טיפול נפשי במבוגרים

התמונה מתוך הספר: "מקרי מבחן בפסיכולוגיה אבנורמלית", 

מאת ג'ים מלקולם

אני מזמין אתכם 

ליצור איתי קשר

 כאן 

"שלמות הנפש היא ידיעת עצמה
                      רבי שלמה אבן גבירול

כאשר אנו סובלים מכאבי ראש, כאבי בטן, לחץ בחזה או בכאב עמום בכף הרגל אנו ממהרים לרופא המשפחה בכדי לטפל בכאבים ובכדי לשלול אפשרות של מחלה קשה יותר.

 

כמו הגוף, גם הנפש שלנו זקוקה לתחזוקה ולטיפול.

 

אנשים פונים לטיפול נפשי בגלל סיבות שונות, לעיתים בגלל משברים שעוברים עלינו במהלך חיינו כמו אובדן עבודה, פרידה, גירושין, תאונה, מחלה או מוות של אדם קרוב.

ישנם מקרים שבהם אנו פונים לטיפול בעקבות תחושת דכאון, חרדה מסוימת או אי מציאת בן או בת זוג מתאימים וקושי בשמירה על מערכות יחסים זוגית.

משברים אחרים נובעים משינויים טבעיים הנגרמים בחיינו כמו התאהבות, משבר גיל ההתבגרות וגיל המעבר, גיוס לצבא, היציאה לגמלאות או מעבר דירה

פעמים רבות פונים לטיפול ללא נושא מוגדר אלא עקב תחושה כללית שמשהו בחיינו לא בסדר, "לא עובד", "תקוע", "לא מצליח להיות מאושר".

 

 

לכל אחד מאלו ניתן לתת מענה בטיפול נפשי.

 

לפני שבחרתי (בדרכי) לעסוק בטיפול נפשי, למדתי באקדמיה ספרות ותנ''ך. למדתי להקשיב לסיפור, לדמויות, להקשרים בין הדמויות ורגשותיהן, ניסיתי להבין מה נאמר בין השורות, ומה לא נאמר. גם היום כאשר אדם מגיע אלי לטיפול אני מקשיב לעולמו הפנימי, לרגשותיו ולסיפור שלו שלא תמיד נאמר במילים.

 

הפסיכותרפיה היא טיפול בדיבור. הכלי העיקרי שלה הוא הקשבה ויצירת מסגרת בטוחה, שתאפשר למטופל לחזק את כישוריו הנפשיים. זהו תהליך שבו לומד המטופל להכיר את נפשו באמצעות פיתוח המודעות כלפי הדרכים השונות בהן הוא פועל בעולם.

במהלך הטיפול, המטופל לומד לפתח כלים שיסייעו לו להתמודד עם קשיים רגשיים ומשברים בלתי נמנעים בחיים.  

 

אני מאמין שאין טיפול זהה ואחיד שמתאים לכל אדם ולכל מצב. כל אדם הוא יחיד ומיוחד ולכל אחד יש צרכים שונים בבואו לטיפול נפשי. לכן חשוב לי להתאים את הטיפול אל האדם ולצרכיו בכדי להגיע לתועלת מרבית בטיפול.

 

לפי מחקרים רבים שנעשו על גורמים המקדמים טיפול, לאיכות הקשר של המטפל עם המטופל ישנה חשיבות גדולה מאוד. למעשה הוכח כי טיב הקשר הזה יכול לנבא את הצלחת הטיפול.

לי בתור מטפל חשוב מאוד שהמטופל יחוש שהוא נמצא בסביבה בטוחה ומקבלת שתאפשר לו להתמסר לקשר משמעותי שיוכל לקרב אותו למקום טוב יותר בחייו.